ストレス解消

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エクササイズ

コロナ禍はオンラインヨガのソエルでリフレッシュ!

家から徒歩0分のヨガスタジオ いまだに収束しない新型コロナウイルスの拡散… 緊急事態宣言は解除されましたが、人との接触がどうしても気になってしまいますよね。 ヨガ教室やスポーツジムでのヨガレッスンは、あまり気が進まない。で...
ストレス解消

【コロナ外出自粛】巣ごもり対策に花を飾ってストレス解消を!

新型コロナの感染拡大で自宅にいることが多くなっています。 毎日過ごす部屋に、花やドライフラワーを飾ることでストレスが軽減するって知ってましたか? 花は人の心を癒します。フラワーセラピーとも言われています。 花で心を癒す(フ...
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